Още по темата

Няма съмнение, че Блейк Лайвли е жена мечта за много мъже, а немалко дами завиждат на фигурата ѝ.

29-годишната майка на две деца успяха да поддържа перфектна форма заедно с майчинските си задължения.

Семейството, за което всички в интернет говорят

Блондинките, за които всеки мъж мечтае

Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс станаха родители

Каква е тайната ѝ

Треньорът Дон Саладино, който работи с любимата на Райън Рейнолдс вече пет години, разкри три простички упражнения от програмата на актрисата.

 

Now you see why @blakelively was hidding. 😂😂😂

A post shared by Don Saladino (@donsaladino) on

Те засягат по-големите групи мускули, действат тонизиращо и са чудесен старт да подготвим тялото си за лятото.

ВИЖТЕ ГИ В ГАЛЕРИЯТА НИ

И накрая, треньорът на Лайвли съветва - "освен тренировки във фитнеса, добрата форма се постига с достатъчно сън, хранителен режим и по-малко стрес".

Четете още:

Фитнес съвет за дами – как да стегнем гърдите 

6 навика, които помагат на японките да са слаби

Всеки ще иска да тренира с такива инструкторки

В началото на октомври сме най-вталени през годината