Как движението ни подмладява?

Как движението ни подмладява?

Замисляли ли сте се някога колко възможности ви предоставя ежедневният живот да се раздвижите

„Радостта от движението“ подкрепи Европейското първенство по плажен тенис

„Радостта от движението“ подкрепи Европейското първенство по плажен тенис

Българските състезатели записаха най-доброто си представяне на европейско първенство по плажен тенис

През септември - повече йога в парковете

През септември - повече йога в парковете

Инициативата „Радостта от движението“ стартира отново от 3ти септември

„Скърцащите стави“ - кога има повод за тревога

„Скърцащите стави“ - кога има повод за тревога

„Щракането“ на ставите има различно тълкуване когато се прояви на различна част от тялото

Фитнес без ставно-мускулни травми? Мисията възможна!

Фитнес без ставно-мускулни травми? Мисията възможна!

Всяка тренировка трябва да започне с добро загряване и да завърши с разпускащи упражнения

6 супер хитри начина да правим упражнения в офиса

6 супер хитри начина да правим упражнения в офиса

Ако искате да се радвате на здраво тяло, тонус и лекота на движението, бихте могли да правите няколко упражнения и раздвижвания в офис...

Жени, грижете се за ставите си!

Жени, грижете се за ставите си!

Или как да избягаме от порочния кръг, в който спортът е почти невъзможен

Как да тренираме, без да вредим на тялото си

Как да тренираме, без да вредим на тялото си

За здрави стави е необходим и правилен хранителен режим, старайте се да приемате храни, богати на протеини и въглехидрати

Златните бабини рецепти против болни стави

Златните бабини рецепти против болни стави

Кестен, лют червен пипер, дафинов лист и джинджифил - незаминими помощници за здрави кости

4 златни правила за здрави стави

4 златни правила за здрави стави

Или как да поддържаме ставите си млади и да усетим радостта от движението

Тренирай умно и не пропускай загрявката

Тренирай умно и не пропускай загрявката

Младите хора искат бърз резултат от тренировките си, за да са готови за морето или басейна.Често обаче се пропуска загряването, а тежестите...

5 лесни начина да се погрижите за тялото си

5 лесни начина да се погрижите за тялото си

Дори да не ги забелязвате навреме, някои дребни неща от делника вредят най-много на тялото ви, а други - съвсем прости, могат да му помогнат

Този уикенд – гимнастика и зумба в парковете

Този уикенд – гимнастика и зумба в парковете

Ще съчетаем полезното с приятното

Какво знаем за болката

Какво знаем за болката

През 2015 г. GSK, с подкрепата на бранда Волтарен, проведе първото по рода си глобално изследване за влиянието на болката върху живота на...

Яжте тези 9 храни и се радвайте на движението

Яжте тези 9 храни и се радвайте на движението

Похапвайте това, за да се радвате на пълноценен живот, без проблеми в ставите

“Радостта от движението“ увлече малки и големи през уикенд

“Радостта от движението“ увлече малки и големи през уикенд

Заниманията с професионални инструктори продължават през целия юли и през целия септември месец

Движението е лична кауза

Движението е лична кауза

Колкото повече се движим, толкова по-млади сме

Бъдете здрави и тонизирани с тези упражнения на открито

Бъдете здрави и тонизирани с тези упражнения на открито

Усетете радостта от движението без болки в ставите

С какво да се храним, за да се радваме на здрави стави

С какво да се храним, за да се радваме на здрави стави

С напредването на годините организмът произвежда все по-малко колаген, а това намалява еластичността на връзките в него

Стартира инициативата „Радостта от движението“

Стартира инициативата „Радостта от движението“

Движението е полезно за физическото ни и психическото ни здраве