Ето как японките се поддържат слаби

Ето как японките се поддържат слаби

Тайните на японките за красива и фина фигурна

Нещата, от които хората биха се отказали, за да отслабнат

Нещата, от които хората биха се отказали, за да отслабнат

Резултатите от проучване, направено във Великобритания, показват от какво биха се отказали мераклиите за стройна фигура в замяна на бързо и...

С какво да се храним след тренировка

С какво да се храним след тренировка

Месец януари е месецът, през който повечето хора започват да тренират, за да се отърват от натрупаните килограми

Правете това всяка сутрин и ще усетите промяна в тялото

Правете това всяка сутрин и ще усетите промяна в тялото

Нещо, което ще ви направи по-тонизирани и заредени с енергия

Нещата, които ще направят годината ви по-здравословна

Нещата, които ще направят годината ви по-здравословна

Ако една от целите ви през новата година е да бъдете по-здрави, да се вталите, то тези съвети са само за вас

Защо дългото дъвчене на храната е важно

Защо дългото дъвчене на храната е важно

По-дългото дъвчене на храната помага да изяждаме 30 % по-малко количество според изследване

Това ще ви мотивира за по-добра форма през 2017 г.

Това ще ви мотивира за по-добра форма през 2017 г.

Ако искате да се радвате на по-здравословна година, отървете се от кантара и броенето на калории

5 храни, които трябва да похапваме често

5 храни, които трябва да похапваме често

Кои са най-важните храни за нашето тяло

Веганството се оказва скъпа диета

Веганството се оказва скъпа диета

Едно от нещата, които отказват хората от веганството (освен въпросът дали е възможно да хапнеш вкусна торта без яйца и масло), е цената

Грипът настъпва, епидемия в още 3 общини

Грипът настъпва, епидемия в още 3 общини

Специалистите по хранене дават съвети какво да ядем, за да помогнем на тялото да се справи по-лесно с болестта

Как да не се напием на коледното парти

Как да не се напием на коледното парти

Ако ви предстои събиране с колегите, експертите са готови със съвети как да избегнете адския махмурлук на следващия ден

Нацията, която се храни най-здравословно на Коледа е...

Нацията, която се храни най-здравословно на Коледа е...

Проучването е направено от британската диетоложка Кристина Мерифийлд

Ето защо манджите на мама са най-вкусни

Ето защо манджите на мама са най-вкусни

Доброволците за тестовете били разделени на две групи, на които била сервирана една и съща коледна вечеря, но в съвсем различна обстановка

ядки

Една причина да хапвате шепа ядки всеки ден

Британски учени доказаха, че ядките удължават живота

Какво да ядем след диета

Какво да ядем след диета

Качването на килограмите след диета може да се дължи на бактерии в храносмилателната система

Как орехите оправят настроението на момчетата

Как орехите оправят настроението на момчетата

Орехите и преди са възхвалявани като суперхрана, а сега се оказва, че влияят и на настроението

Любимите храни на зодия Стрелец

Любимите храни на зодия Стрелец

Стрелците обичат природата и планината. Това обяснява тяхната привързаност към месото и барбекюто

Ароматните цветове и точно този мед лекуват много

Ароматните цветове и точно този мед лекуват много

Цветовете и листата от бяла акация лекуват упорита кашлица, а медът укрепва целия организъм

Защо месото наистина е смъртоносно

Защо месото наистина е смъртоносно

Популярната диета на Аткинс се оказва, че крие сериозни рискове за здравето на жените

Сокът от това кореноплодно е лековит и полезен

Сокът от това кореноплодно е лековит и полезен

Ряпата има редица полезни свойства за организма

Ето как да комбинирате храните, за да са ви полезни

Ето как да комбинирате храните, за да са ви полезни

Човек може да знае какви са полезните съставки на храните, но в повечето случаи няма представа как те се усвояват от организма

Вълшебните свойства на тиквата (видео)

Вълшебните свойства на тиквата (видео)

Тиквата е любим плод на всички разказвачи на приказки – в нея се крият истински вълшебства. Обичаме я и за декорация на дома, тя е и много...

Ето защо тиквата е чудесна за закуска

Ето защо тиквата е чудесна за закуска

Вкусна и много здравословна, тиквата съдържа много голямо количество на витамини и минерали

Проучване: Веганството пречи на любовта

Проучване: Веганството пречи на любовта

Идеята за връзка с почитател на веганството е по-неприемлива за мъжете, отколкото за жените

Кои са основните признаци на непоностимост към глутена

Кои са основните признаци на непоностимост към глутена

Всяко едно от посочените неразположения - резултат на заболяването, се проявяват според възрастта и индивидуалността на организма

Важната диета за високо кръвно (снимки)

Важната диета за високо кръвно (снимки)

Усложненията могат да бъдат предотвратени доста лесно с прости промени в диетата ви

По лъжичка от тази подправка ще ви направи здрави и бодри

По лъжичка от тази подправка ще ви направи здрави и бодри

За по-добро здраве, за отслабване, смъкване на температурата и още

Ето кога сме най-вталени през годината

Ето кога сме най-вталени през годината

Учени ни съветват да се радваме на физиката си, защото в началото на октомври сме най-вталени през годината

Храните, които ни правят по-здрави през хладните дни

Храните, които ни правят по-здрави през хладните дни

Ако искаме да бъдем по-здрави, трябва да се храним с някои продукти, които определено ще засилят имунната ни система и ще ни предпазят от...

Какво трябва да похапват жените според възрастта си

Какво трябва да похапват жените според възрастта си

След 30-те е добре е да се ядат нискомаслени млечни продукти и сирене. Задължителни са плодовете и зеленчуците, както и пълнозърнестите...