Т рудно е да отстояваш позиция в днешно време. Отстояването при някои хора е черта от характера, но при други - нещо, което се придобива и "извоюва" с времето.
Да надигнеш глас е трудно, дори когато знаеш, че трябва, защото ситуацията го изисква.
Има хора, които се страхуват да направят точно това. Истината е, че понякога се налага, налага се да защитим позицията си.
3 урока за успех от една бизнес дама от арабския свят
Социалният психолог Адам Галински представя в своята Ted Talks лекция, как да отстоявате себе си, да управлявате трудни социални ситуации и да увеличавате личната си сила.
"Питам хората по целия свят за тази дилема с отстояването: кога защитават правата си, кога отстояват интересите си, кога изразяват мнение, кога отправят амбициозно искане", разказва Адам.
Мисли, които могат да разболяват и убиват
Галински казва, че всеки човек дава различни отговори.
"Да се изправя ли срещу колегата си, който ми се бърка в работата?", "Да протестирам ли срещу безчувствената шега на приятеля си? Да споделя ли с най-любимия човек най-дълбоките си съмнения?", но и много други.
Първото нещо, което трябва да знаем е: Какъв е моят диапазон
Уменията, които ще ви се отплащат винаги
Този "диапазон" е доста динамичен, отбелязва Адам. Разширява се и се стеснява според ситуацията. Едно нещо определя този диапазон повече от всичко друго и това е вашата сила. Силата ви определя диапазона. Какво означава сила?
Силата се проявява по много начини.
При преговори се проявява под формата на алтернативи. Понякога се случва на работа, където един е шеф, а друг подчинен. Понякога става във връзките, в които един от партньорите е вложил повече от другия.
Най-важното е, че когато сме много силни, диапазонът ни е много широк. Имаме голяма свобода как да се държим.
9 неща, от които да се откажете, за да сте успешни
Друг начин да печелим силни съюзници, особено на високи позиции, е като молим другите за съвет
Когато искаме съвет от другите, те ни харесват, защото ги ласкаем и изразяваме скромност. А това наистина работи за разрешаването на друга двойна безизходица. И това е безизходицата при собственото представяне. Тя се състои в това, че ако не рекламираме постиженията си, никой няма да ги забележи. А ако се рекламираме, няма да ни харесват.
7 навика, които ни повличат към дъното
Но ако поискаме съвет във връзка с наше постижение, ще сме компетентни в техните очи, а освен това ще ни харесват. Този подход е толкова силен, че работи дори когато си наясно.
Друг случай, в който се чувстваме по-уверени да надигнем глас е когато имаме познания.
Седем правила за по-спокоен ден
Познанията ни правят убедителни. Когато сме много силни, вече сме убедителни. Трябват ни само добри доказателства. Когато нямаме сила, не сме убедителни. Трябват ни отлични доказателства.
Повече интересни съвети и истории от Адам, вижте във видеото тук:
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!