-
3. Консумация на пшеница и глутен
Непоносимостта към глутен стана широко разпространена. Много хора смятат, че става въпрос само за заболяването цьолиакия. Но това не е така. Цьолиакията е крайният стадий на глутенова непоносимост. Има цял набор от симптоми, които ви предупреждават за непоносимост към глутен, преди да развиете цьолиакия. Глутенът и пшеницата могат да причинят подуване на корема, главоболие, увреждане на кожата, лошо храносмилане и... Познахте! Умора. Може да изцеди енергията ви, подобно на гъба, абсорбираща вода.iStock Photos/Getty Images
