С настъпването на есента и наближаването на зимата идва и сезонът на настинките и грипа, както и времето хората да се погрижат за имунната си система, пише в. "Дейли експрес".
Всеизвестно е колко важни за здравето са правилното хранене и умерената физическа активност. Съществуват обаче и редица често неподозирани начини за стимулиране на имунитета - от общуването с близки и приятели до музиката и секса.
Позовавайки се на множество изследвания, експертите по хранене Шона Уилкинсън, Касандра Барнс и д-р Мерилин Гленвил разкриват кои са най-добрите естествени имуностимулатори.
Сред тях са сексът, докосването, галенето на куче.
А всички 10 в снимки и подробни обяснения вижте в нашата галерия. Ще се изненадате!
Във видеото горе вижте още няколко начина да засилим имунната си система
Жълт код за студено време: Температурите падат до -11°">
