Газираните напитки и соковете предразполагат към диабет
Източник: Thinkstock/Guliver

Г азираните напитки и плодовите сокове с добавена захар са "главните виновници" за подхранването на разрастващата се епидемия от диабет тип 2, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от американско изследване.

Авторите му от института "Свети Лука" оспорват настоящите хранителни препоръки и призовават за съществено ограничаване на тези продукти, и особено на съдържащите фруктоза.

Почти всички пакетирани храни съдържат добавена захар под някаква форма, която обикновена включва фруктоза. Тя обаче изобилства в плодовите концентрати и газираните напитки.

Специалистите препоръчват също за добро здраве да се консумират по-малко преработени храни и повече пресни плодове и зеленчуци.

Авторите на настоящото изследване подлагат под съмнение настоящите препоръки, които позволяват до 25  процента от общия дневен калориен прием да е от добавена захар.

"При настоящите нива консумацията на добавена захар и консумацията на добавена фруктоза в частност подхранват влошаващата се епидемия от диабет тип 2", казва ръководителят на изследователския екип д-р Джеймс си Николантонио.

Изследователят и колегите му са открили доказателства, че добавената захар, и особено фруктозата, са "сериозен и разрастващ се проблем за общественото здраве.

Ограничаването на храните и напитките с добавена захар, и по-специално фруктоза, може да се окаже една от най-ефективните стратегии за подсигуряване на бъдещо добро здраве, смятат специалистите.

Фруктозата се среща естествено в някои плодове и зеленчуци, но представлява риск за здравето само когато се съдържа в изобилие в преработени храни, напомнят изследователите.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
,

След сблъсъка в Ламанша: Руският капитан на единия кораб остава в ареста

Свят Преди 1 час

59-годишният Владимир Мотин, е обвинен в престъпно нехайство и непредумишлено убийство

,

Черногорски депутат е задържан по време на протестите в Белград

Свят Преди 1 час

Милойко Спаич осъди действията му

Най-малко 16 души са загинали в САЩ при поредица от торнада

Най-малко 16 души са загинали в САЩ при поредица от торнада

Свят Преди 4 часа

Няколко души са били ранени, но броят им не е обявен

САЩ обмислят забрана за влизане на лица от 43 държави

САЩ обмислят забрана за влизане на лица от 43 държави

Свят Преди 4 часа

Проекто-списъкът включва 43 държави, разделени в три категории ограничения за пътуване

Протестът в Белград започна, един арестуван пред сградата на Президентството

Протестът в Белград започна, един арестуван пред сградата на Президентството

Свят Преди 5 часа

Според организаторите това е най-големият антисистемен протест в Сърбия

Сложен шпагат: Италия между Европа и САЩ

Сложен шпагат: Италия между Европа и САЩ

Свят Преди 5 часа

Италианската министър-председателка се опитва да балансира и във вътрешната политика

Румъния изключи от президентските избори втори крайнодесен кандидат

Румъния изключи от президентските избори втори крайнодесен кандидат

Свят Преди 6 часа

"Аз съм доказателство, че не живеем в демокрация"

Майка забрави детето си в парка, докато говори по телефона

Майка забрави детето си в парка, докато говори по телефона

Свят Преди 6 часа

Видеоклипът привлече голямо внимание в социалните мрежи, като хората изразиха различни мнения

,

Киев потвърди, че украинските войски се изтеглят от Суджа

Свят Преди 6 часа

Суджа се смята за най-важното завоевание на Украйна в Русия

Зеленски обвини Путин, че се стреми към по-силна военна позиция

Зеленски обвини Путин, че се стреми към по-силна военна позиция

Свят Преди 6 часа

Зеленски назначи официална делегация, която да представлява Киев във всички възможни мирни преговори

Мицотакис извърши рокади сред министрите

Мицотакис извърши рокади сред министрите

Свят Преди 7 часа

Той смени ръководителите на няколко висши министерства

,

Холандия: Да се „окаже натиск“ върху Русия за прекратяване на огъня

Свят Преди 7 часа

Това заяви холандският премиер Дик Схоф

.

Решение без прецедент: Как се стигна до изборната буря, която промени разпределението в НС

България Преди 7 часа

Над 190 дни след провеждането на последния парламентарен вот, България осъмна в нова политическа ситуация

.

Най-малко осем палестинци загинаха при израелски въздушни удари в ивицата Газа

Свят Преди 8 часа

Един от загиналите е местният репортер Махмуд Ислим