К итайски учени обясниха защо никога не трябва да си лягаме ядосани - в подобно състояние мозъкът фиксира отрицателните емоции и по-трудно ще забравим този лош спомен, съобщава в ."Дейли мейл".
Според екипа на Пекинския университет нощният сън спомага за реорганизацията на негативните спомени в мозъка, при което те стават по-трудни за изтриване.
Учените изтъкват, че резултатите от тяхното изследване могат да хвърлят допълнителна светлина върху пост-травматичния стрес и неговите последствия.
И още любопитни факти за съня - вижте в нашата галерия
Способността ни да заличаваме негативните спомени съставлява съществена част от психичното ни здраве.
В този процес се активират притокът на кръв в хипокампуса, където се формират новите спомени.
Но след сън, активността се премества към неокортекса, външната област на мозъка, свързана с висшите му функции.
И още за съня:
Кажете как спите, за да ви кажем каква връзка имате
Учени: Страдаме от глобална криза на съня
Методът на Леонардо да Винчи. Как да се наспим, без да спим дълго
Именно по този начин отрицателните емоции се консолидират.
Учените провели опити за премахване на лошите спомени със 73 студенти, чиито мозъци били подложени на сканиране.
