Как да проверим индекса си на телесна маса с връвчица или лента
Източник: Thinkstock/Guliver
0

Б ритански специалисти предлагат прост и практичен начин, с който да изследваме индекса на телесната си маса – с лента, връвчица или шивашки метър, пише британският в. "Телеграф".

С тях измерваме ръста си – от върха на главата до пода. След това прегъваме лентата или връвчицата наполовина и пробваме дали получената окръжност се движи свободно около талията ни. Ако това е факт, значи нямаме проблеми с индекса на телесната маса.

Ако примката не се движи свободно, а се впива в корема ни, значи имаме проблем със затлъстяването.

Досега тестовете за определяне на индекса на телесната маса често даваха погрешни показания при хората с по-тежки костни структури или с по-изразена мускулатура. Често те са определяни като застрашени от затлъстяване, досущ като хората, водещи заседнал живот и с големи мастни натрупвания.

Предишни изследвания бяха установили, че сме по-малко застрашени от инфаркт, ако обиколката на талията ни е наполовина от ръста ни. Именно от тази констатация тръгнал и научният екип от университета "Оксфорд Брукс". Специалистите проследили здравните показатели на 2917 16-годишни тийнейджъри. При проведените измервания се оказало, че една трета не са успели да преминат през "лентовия тест" за индекса на телесна маса.

Въпреки че според обичайното измерване на този индекс те били определени като незастрашени от затлъстяване.

Ръководителката на екипа д-р Маргарет Ашуел изтъква, че тестовете, отчитащи ръста и обиколката на талията, са много по-точни, отколкото конвенционалните тестове за индекса на телесната маса. Те по-добре отчитат рисковите фактори при затлъстяването.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Руска масираната атака с дронове срещу Украйна, има жертви

Руска масираната атака с дронове срещу Украйна, има жертви

Свят Преди 18 минути

В атаката участваха около 20 дрона

Принц Уилям: Изминалата година беше най-трудната в живота ми

Принц Уилям: Изминалата година беше най-трудната в живота ми

Свят Преди 44 минути

Уилям разказа как се е справил, след като и съпругата му, и баща му са били диагностицирани с рак

Напрежение в кв. "Слатина": Столичани са обезпокоени от новината за изнасилвач в района

Напрежение в кв. "Слатина": Столичани са обезпокоени от новината за изнасилвач в района

България Преди 1 час

Живеещите в района настояват за повече полицейско присъствие

Нетаняху: Бях информиран за много жесток инцидент

Нетаняху: Бях информиран за много жесток инцидент

Свят Преди 2 часа

Премиерът е наредил незабавно да бъдат изпратени два спасителни самолета да отведат израелските граждани, засегнати от инцидента

Актьор за протеста пред Народния театър: Обиди, вандалщини и грозни подхвърляния

Актьор за протеста пред Народния театър: Обиди, вандалщини и грозни подхвърляния

България Преди 2 часа

"Протестиращите не искаха отговори, а да бият и трошат"

Голям празник е! Кой има имен ден

Голям празник е! Кой има имен ден

Любопитно Преди 2 часа

Честваме празника на светите архангели и паметта на свети Ангел Лерински

Аварийно кацане: Необичаен "гръм" подплаши пътници  в Сидни

Аварийно кацане: Необичаен "гръм" подплаши пътници в Сидни

Свят Преди 2 часа

До пистата, на която е кацнала машината, е пламнала трева

ГЕРБ се събира на Национално съвещание

ГЕРБ се събира на Национално съвещание

България Преди 2 часа

По време на съвещанието ще бъдат обсъдени резултатите от парламентарните избори

Иновативни тестове за ранно откриване на рак

Иновативни тестове за ранно откриване на рак

Свят Преди 3 часа

Пчелите и кучетата могат да открият болестта по-рано от машините, сочи ново изследване

Изтощителното заболяване, поразяващо пътешествениците в Космоса

Изтощителното заболяване, поразяващо пътешествениците в Космоса

Любопитно Преди 3 часа

Всичко по темата може да прочетете в следващите редове

Кога Доналд Тръмп ще получи ключовете от Белия дом?

Кога Доналд Тръмп ще получи ключовете от Белия дом?

Любопитно Преди 3 часа

Доналд Тръмп ще се върне в Белия дом през януари, но преди това все още има няколко неща, които трябва да се случат

ж

5 причини суперяхтата да потъне и да убие 7 души

Свят Преди 3 часа

Свидетелствата на оцелелите разкриха още как смъртоносното събитие се е развило в реално време

.

Слънчево и топло време в петък: Ще се задържи ли през почивните дни

България Преди 3 часа

Максимални ще бъдат между 14° и 19°, в София - около 16°

AI ще бъде помощник и на родителите

AI ще бъде помощник и на родителите

Технологии Преди 3 часа

Поредната сфера, в която технологията навлиза, може да предизвика спорове

Петър, Марио и Ванеса са застрашени от изгонване в Big Brother

Петър, Марио и Ванеса са застрашени от изгонване в Big Brother

Любопитно Преди 9 часа

Те получиха най-много номинации, а Георги спечели имунитет

Саботаж обрече Храбрите на елиминации в “Игри на волята”

Саботаж обрече Храбрите на елиминации в “Игри на волята”

Любопитно Преди 9 часа

Финансовата мениджърка Анита е първият номиниран участник тази седмица