22

Ж ените на средна възраст, които следват диетата на Аткинс са изложени на повишен риск от сърдечна недостатъчност, сочи ново проучване, цитирано от „Дейли Мейл“ (Daily Mail).

Въпреки одобрението на този хранителен режим от редица знаменитости като Дженифър Анистън и Гуинет Полтроу, учените предупреждават, че той може да бъде смъртоносен.

Вижте някои звезди, подложили се на диетата на Аткинс в нашата галерия

Диетите, базирани на консумацията на месо, увеличават значително риска от изпадане в нелечимо здравословно състояние при хората над 50 години. В същото време тези, които консумират повече протеини от зеленчуци са изложени на по-малък риск от сърдечна недостатъчност.

Диетата на Аткинс съветва тези, които са решили да я спазват, да изхвърлят въглехидратите от менюто си за две седмици. Милиони хора последваха тази диета, когато тя стана популярна в края на 90-те години на миналия век.

Предишни изследвания установиха, че диетата на Аткинс увеличава риска от запек, което пък е ключов фактор за заболяване от рак на дебелото черво.

Ето как да комбинирате храните, за да са ви полезни

Кои зеленчуци са по-полезни сготвени, отколкото сурови

Похапвайте редовно пълнозърнени храни. Вижте защо

Американски учени са проследили състоянието на 100 хил. жени на възраст между 50 и 79 години в продължение на 5 години, а 1711 от тях са развили сърдечна недостатъчност.

Жените, участвали в проучването, сами са докладвали за хранителния си режим. Изследователите открили, че жените, които консумират повече протеини са в значително по-голям риск, в сравнение с тези, които консумират по-малко месо.

Водещият изследовател д-р Мохамед Фирас Барбър от университета „Браун“ в Роуд Айлънд споделя: „Необходимо е по-добро разбиране риска от диетите. Оказва се, че сърдечната недостатъчност сред жени след менопауза е не само широко разпространена, но е и предотвратима чрез промяна на хранителния режим“.

Диетите, базирани на плодове, зеленчуци, пълнозърнени храни и нискомаслени млечни продукти са препоръчителни, за да се запази сърцето здраво. Експертите съветват дамите да избягват червеното месо и да консумират само пилешко, без кожата, ако желаят.

Разберете кои са най-големите лъжи и митове за диетите във видеото горе.

Коментари 22
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

22 коментара
 
Мъжът е господар на съдбата си, докато не срещне господарката!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
литий

Суровини срещу оръжие: Сделката на Тръмп с Украйна

Свят Преди 3 минути

Украйна все още разполага с над 20 вече проучени полéта с ценните суровини литий, графит, титан и уран в останалата част от страната

<p>Поругаха българския трикольор в Скопие</p>

Поругаха българския трикольор в Скопие

България Преди 10 минути

Трикольорите бяха откъснати от венците, положени на гроба на Гоце Делчев и изхвърлени

НС отхвърли предложението за временна комисия за фондациите на Сорос

НС отхвърли предложението за временна комисия за фондациите на Сорос

България Преди 33 минути

То беше внесено от ПГ на „ДПС-Ново начало“

Какво ново ни донесе Samsung Galaxy S25

Какво ново ни донесе Samsung Galaxy S25

Технологии Преди 34 минути

Той се появи през януари 2025 година и вече сме готови да проверим какво умее и дали отговаря на очакванията ни

Екоминистърът и посланикът на Саудитска Арабия у нас обсъдиха възможностите за инвестиции

Екоминистърът и посланикът на Саудитска Арабия у нас обсъдиха възможностите за инвестиции

България Преди 49 минути

Двамата се обединиха около организирането на събитие за обмен на опит

ПК на ВСС с остра позиция: Тече недопустима кампания по уронване престижа на магистрати

ПК на ВСС с остра позиция: Тече недопустима кампания по уронване престижа на магистрати

България Преди 56 минути

Те отправиха призив към представителите на останалите власти

<p>Украйна удари химически завод в Русия</p>

Облак от природен газ след украинска атака срещу химически завод в Русия

Свят Преди 1 час

Губернаторът на руската Астраханска област призова жителите на град Астрахан да не изпадат в паника

<p>Хасково, Шумен и Търговище имат нови областни управители</p>

<p>&nbsp;</p>

Кабинетът "Желязков" назначи трима нови областни управители

България Преди 1 час

Toва съобщиха от пресслужбата на Министерския съвет

Изслушаха двама прокурори по съмненията за натиск върху съдията, отказал да отнеме колата на Нойзи

Изслушаха двама прокурори по съмненията за натиск върху съдията, отказал да отнеме колата на Нойзи

България Преди 1 час

Прокурорската колегия на ВСС прие, че ще излезе с позиция във връзка с казуса около действията на прокуратурата

Трима души са задържани заради онлайн търговия на продукти с наркотични вещества

Трима души са задържани заради онлайн търговия на продукти с наркотични вещества

България Преди 1 час

Задържаните са опитали да изпратят 32 кутии съдържащи различни видове продукти с наркотични вещества

Рекламите на Super Bowl 2025: Цената им достигна 8 млн. долара

Рекламите на Super Bowl 2025: Цената им достигна 8 млн. долара

Любопитно Преди 1 час

Тазгодишният микс от рекламни категории включва напитки, храни, технологични и телекомуникационни компании

<p>Пощенската служба на САЩ спира колетите от Китай</p>

Пощенската служба на САЩ спира колетите от Китай след митата на Тръмп

Свят Преди 1 час

Премахнаха данъчната вратичка, която позволявала изпращането на малки пакети до 800 долара в САЩ без данъци

Гроздан Караджов: Критично закъсняваме с плана за възстановяване и устойчивост

Гроздан Караджов: Критично закъсняваме с плана за възстановяване и устойчивост

България Преди 2 часа

Правителството прави отчаяни стъпки да навакса, за да получи плащания по него, отбеляза вицепремиерът и мнистър на транспорта

Екипната работа в действие: Професионалистите, които се грижат за сигурността ни

Екипната работа в действие: Професионалистите, които се грижат за сигурността ни

Пари Преди 2 часа

Как „ВИП Секюрити” подпомага развитието на служителите си