14

Знаете ли, че всеки осми възрастен човек в света е с наднормено тегло? Това сочат резултатите от глобално проучване, публикувано в медицинското списание „Лансет“.

Броят на хората с наднормено тегло се е удвоил от 1975 г., а през 2025 г. всеки пети възрастен ще бъде засегнат от проблема.

От общо пет милиарда възрастни през 2014 г. 641 млн. души са с наднормено тегло, а само след девет години те ще бъдат около 1,1 млрд., се посочва в статията.

През 2015 г. излезе изследване, според което хората с тежкостепенно затлъстяване в България са 280 хил.

Според проучването от 5 до 15% през последните 10 години се увеличава затлъстяването и наднорменото тегло, като в България само 21% от възрастното население има достатъчна физическа активност.

И в същото време - един от всеки 11 възрастни българи страда от диабет, като диабет тип 2 вече се среща сред деца, тъй като болестта е свързана с начина на живот - адинамия, затлъстяване и др.

Но ето и нещо обнадеждаващо - наскоро изследване доказа, че при хора със затлъстяване е достатъчно да загубят 5% от теглото си, за да получат оптимални резултати за здравето си.

"Според това изследване най-добри резултати за здравето се получават с загуба на 5% от теглото", подчертава д-р Самуел Клайн - директор на Центъра за хранене при университета "Вашингтон" в Сейнт Луис, Мисури.

"Сегашните препоръки за лечение на затлъстяването са намаляване на теглото с 5 до 10%, но да се свалят 5% от теглото е много по-лесно, така че пациентите трябва да се концентрират върху 5-те процента", обяснява той.

Източник: Thinkstock/Guliver

Изследването показва, че

с намаляване на теглото със скромните 5%, пациентите рязко намаляват риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания, като в същото време подобряват метаболитната функция на черния дроб.

При наблюдение на доброволци, свалили 5% от теглото се е установило, че се подобрява секрецията на инсулин, отговарящ за контрола на нивото на захар в кръвта, както и намаляване на общата маса тлъстини в организма, както и на мазнините в черния дроб.

Друга група доброволци са продължили с отслабването и са свалили 15% от теглото си. При тях действително секрецията на инсулин се е подобрила още повече, но по-добър ефект върху мазнините в организма и черния дроб не е бил установен спрямо първата група изследвани пациенти.

Прочетете още:
Не следете килограмите, а процента мазнини в тялото

Полезни съвети за диабета и спортуването

280 хил. българи са със сериозно затлъстяване

Коментари 14
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

14 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
.

Снимки от сателит показват поредица от загадъчни пожари в руския участък на Черно море

Свят Преди 3 минути

Пожарите се намират в Черно море на места, където няма платформи за добив на газ и нефт

„Дженифър е впечатляваща!“: Бен Афлек с изненадващ коментар за бившата си съпруга

„Дженифър е впечатляваща!“: Бен Афлек с изненадващ коментар за бившата си съпруга

Любопитно Преди 6 минути

Афлек и Лопес бяха женени в продължение на две години, преди Лопес да подаде молба за развод на 20 август

NOVA постави поредица от рекорди през октомври

NOVA постави поредица от рекорди през октомври

Любопитно Преди 1 час

Още в първия пълен месец от есенния сезон NOVA увеличи рекордно преднината си пред втората телевизия в класацията сред зрителите в активна възраст (18-59 г.)

<p>Смразяваща находка &ndash; 76 деца с разпорени гърди</p>

Намериха погребална могила със 76 деца принесени в жертва в Перу

Любопитно Преди 1 час

Децата са били погребани голи, с дрехите им оставени до тях

<p>Годзила навърши 70 години: На какви уроци ни научи?</p>

Годзила на 70 години: Какви уроци научихме от Краля на метафорите?

Любопитно Преди 1 час

В разгара на Студената война, Годзила се връща към първоначалната си роля на въплъщение на ядрената заплаха

Пешеходка е с опасност за живота, след като беше пометена от кола в Сливен

Пешеходка е с опасност за живота, след като беше пометена от кола в Сливен

България Преди 1 час

Тя е настанена в реанимация с тежка съчетана травма на гръбнак, ребра и таз

Кои са най-големите мишени на Русия в Украйна с наближаването на зимата

Кои са най-големите мишени на Русия в Украйна с наближаването на зимата

Свят Преди 2 часа

Военната помощ, от която Киев се нуждае, е несигурна. Страната на Володимир Зеленски се намира в един от най-трудните си моменти

Боршош: ГЕРБ-СДС няма да има общи действия нито с "ДПС – Ново начало", нито с АПС

Боршош: ГЕРБ-СДС няма да има общи действия нито с "ДПС – Ново начало", нито с АПС

България Преди 2 часа

За нас е важно да започнем преговори с втората по големина политическа сила, каза той

Русия изстреля ракета "Союз" с два спътника

Русия изстреля ракета "Союз" с два спътника

Свят Преди 2 часа

Всеки от двата сателита тежи по 430 кг и ще работи в орбита на височина от около 820 км

„Уау! Тя е лидер!”: Генералният инспектор на Сан Франциско за работата си с Камала Харис (ВИДЕО)

„Уау! Тя е лидер!”: Генералният инспектор на Сан Франциско за работата си с Камала Харис (ВИДЕО)

Свят Преди 3 часа

Тери Уайли е генерален инспектор на Сан Франциско и се познава отдавна с кандидата на демократите

<p>Евакуират 16 000 души след изригването на вулкана&nbsp;в Индонезия</p>

Евакуират 16 000 души след изригването на вулкана Левотоби Лаки-Лаки в Индонезия

Свят Преди 3 часа

Той причини смъртта най-малко на 9 души, като разруши и хиляди къщи

,

Как жените екшън звезди са поразявали през вековете

Любопитно Преди 3 часа

Съществува погрешно схващане, че „екшън филмите“ са предимно за мъже, но жени екшън звезди и каскадьори има от самото начало на киното

Намерена ли е легендарната лилава роба на Александър Велики?

Намерена ли е легендарната лилава роба на Александър Велики?

Любопитно Преди 3 часа

Според древногръцкия писател Ефип от Олинт Александър се възползвал от привилегията си на пурпурен цвят почти всеки ден

Бебе хипопотам с прогноза кой ще е следващият президент на САЩ

Бебе хипопотам с прогноза кой ще е следващият президент на САЩ

Любопитно Преди 3 часа

Му Денг е категоричен кой ще е новият стопанин на Белия дом