14

Знаете ли, че всеки осми възрастен човек в света е с наднормено тегло? Това сочат резултатите от глобално проучване, публикувано в медицинското списание „Лансет“.

Броят на хората с наднормено тегло се е удвоил от 1975 г., а през 2025 г. всеки пети възрастен ще бъде засегнат от проблема.

От общо пет милиарда възрастни през 2014 г. 641 млн. души са с наднормено тегло, а само след девет години те ще бъдат около 1,1 млрд., се посочва в статията.

През 2015 г. излезе изследване, според което хората с тежкостепенно затлъстяване в България са 280 хил.

Според проучването от 5 до 15% през последните 10 години се увеличава затлъстяването и наднорменото тегло, като в България само 21% от възрастното население има достатъчна физическа активност.

И в същото време - един от всеки 11 възрастни българи страда от диабет, като диабет тип 2 вече се среща сред деца, тъй като болестта е свързана с начина на живот - адинамия, затлъстяване и др.

Но ето и нещо обнадеждаващо - наскоро изследване доказа, че при хора със затлъстяване е достатъчно да загубят 5% от теглото си, за да получат оптимални резултати за здравето си.

"Според това изследване най-добри резултати за здравето се получават с загуба на 5% от теглото", подчертава д-р Самуел Клайн - директор на Центъра за хранене при университета "Вашингтон" в Сейнт Луис, Мисури.

"Сегашните препоръки за лечение на затлъстяването са намаляване на теглото с 5 до 10%, но да се свалят 5% от теглото е много по-лесно, така че пациентите трябва да се концентрират върху 5-те процента", обяснява той.

Източник: Thinkstock/Guliver

Изследването показва, че

с намаляване на теглото със скромните 5%, пациентите рязко намаляват риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания, като в същото време подобряват метаболитната функция на черния дроб.

При наблюдение на доброволци, свалили 5% от теглото се е установило, че се подобрява секрецията на инсулин, отговарящ за контрола на нивото на захар в кръвта, както и намаляване на общата маса тлъстини в организма, както и на мазнините в черния дроб.

Друга група доброволци са продължили с отслабването и са свалили 15% от теглото си. При тях действително секрецията на инсулин се е подобрила още повече, но по-добър ефект върху мазнините в организма и черния дроб не е бил установен спрямо първата група изследвани пациенти.

Прочетете още:
Не следете килограмите, а процента мазнини в тялото

Полезни съвети за диабета и спортуването

280 хил. българи са със сериозно затлъстяване

Коментари 14
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

14 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Борисов категоричен: Няма да оттегля кандидатурата на Рая Назарян

Борисов категоричен: Няма да оттегля кандидатурата на Рая Назарян

България Преди 40 минути

Той отговори на Елисавета Белобрадова от ПП-ДБ, която посочи, че първата политическа сила не е направила нищо досега, за да сформира мнозинство

Тувалу

Правителството на Тувалу прави дигитално копие на страната

Свят Преди 45 минути

Изправени пред такава екзистенциална заплаха, какво бихте направили?

По искане на Европрокуратурата: Обиски в четири български града

По искане на Европрокуратурата: Обиски в четири български града

България Преди 1 час

Те са били в Бургас, Петрич, Рила и София

БСП кани на разговори ПП-ДБ, "Възраждане", АПС, ИТН и МЕЧ

БСП кани на разговори ПП-ДБ, "Възраждане", АПС, ИТН и МЕЧ

България Преди 1 час

Срещата ще бъде за формиране на надпартийно мнозинство, което да излъчи председател на парламента

Анджелина Джоли и децата ѝ на премиерата на Eternals

Анджелина Джоли за децата си: Много са затворени

Любопитно Преди 1 час

„Нито едно от децата ми не иска да бъде пред камера на този етап“ и никой от тях не иска да се занимава с актьорско майсторство, споделя звездата

„Време за туризъм” в „Темата на NOVA“

„Време за туризъм” в „Темата на NOVA“

Любопитно Преди 1 час

Не пропускайте тази събота след централната емисия новини

Повдигнаха обвинения на румънец, опитал се да избяга от полицията при гонка с мигранти

Повдигнаха обвинения на румънец, опитал се да избяга от полицията при гонка с мигранти

България Преди 1 час

Той е бил осъждан с влязла в сила присъда за същото деяние и е бил в изпитателен срок

Физическо насилие, заплахи и грабежи в столичен мол: Има задържани

Физическо насилие, заплахи и грабежи в столичен мол: Има задържани

България Преди 1 час

Случаите са докладвани преди месеци и на прокуратурата

<p>Фалшива кръв&nbsp;и рози: Българското участие на Мис Вселена (СНИМКИ)</p>

Пищност, рози и фалшива кръв: Българското участие на Мис Вселена (СНИМКИ)

България Преди 1 час

Българката Елена Виан дефилира в костюм с рози, а от устата ѝ потече фалшива кръв. Какво мислите за представянето ѝ?

"Възмутителен ход": Байдън с остри критики за заповедта за арест на Нетаняху

"Възмутителен ход": Байдън с остри критики за заповедта за арест на Нетаняху

Свят Преди 2 часа

„Винаги ще подкрепяме Израел срещу заплахите за неговата сигурност“, заяви президентът на САЩ

<p>Известен холивудски продуцент е открит мъртъв в дома си</p>

Почина популярен холивудски продуцент

Свят Преди 2 часа

Кал Бойнгтън е намерен мъртъв в дома си в Калифорния

Мъск с остри критики към австралийското правителство

Мъск с остри критики към австралийското правителство

Свят Преди 2 часа

"Изглежда, че това е начин за контрол на достъпа до интернет за всички австралийци"

"Не мисля, че възелът ще се развърже": Лена Бориславова преди гласуването на председател на НС

"Не мисля, че възелът ще се развърже": Лена Бориславова преди гласуването на председател на НС

България Преди 2 часа

Бориславова призова да не бъде хвърляна цялата отговорност върху "Демократична България", които имат своята позиция да не гласуват заедно с "Възраждане"

<p>Нови следи: Тук ли се крие Ружа Игнатова</p>

Нови следи: Тук ли се крие Ружа Игнатова

Свят Преди 2 часа

Новите германски детективи вярват, че тя може да се крие в един от най-елитните квартали на южноафриканската столица

<p>Паднали клони и отломки: Силна буря връхлетя Калифорния (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Паднали клони и отломки: Силна буря връхлетя Калифорния

Свят Преди 2 часа

Падналият сняг доведе до по-ранно отваряне на ски курорти