Какво говори цветът на очите ни за нас
5 причини да спрете бялата захар още сега
Правилото 80/20, което премахва излишните килограми
Защо трябва да похапваме туршии
Да сготвим за празника без къщата да замирише на риба
5 необикновени начина да свалите килограми
9 храни с мазнини, които са подходящи за диета
Разликата във възрастта може да е ключова за успешен брак
С илата има много измерения. Тя не е само физическа, но също така и духовна.
Силата трябва да се развива съзнателно, с много търпение и усилие.
"Силата, която влагаш по време на тренировки, и силата, която влагаш, за да се справяш с живота, изграждат силния характер", казва Арнолд Шварценегер.
Влогърът Нора дава няколко съвета и показва лесни упражнения, които укрепват не само тялото, но и силата на духа.
Вижте цялата тренировка с упражнения за сила във видеото.
Слънце и в сряда, кога ще вали сняг
27 ноември – черна дата за България
ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!