Най-много се пълнее през есента и зимата

К огато лятото свърши и настъпи есента, повечето от нас с облекчение приключват с тревожните мисли за фигурата си. Някои хора обаче стават прекалено спокойни.

Според ново проучване септември е вторият най-разрушителен за диетата месец, а есента е най-лошият сезон в борбата ни с килограмите, пише "Дейли Мейл".

По този показател

септември е на второ място след декември, което не е никак странно, тъй като заради многото празници той е наричан месецът за угояване, когато хората наддават средно по 1,8 кг.

През септември пък спазващите диета качват около 1 кг, обикновено това е теглото, което са свалили в подготовката за лятната си почивка.

Есента и зимата са най-лошите сезони за диетата, защото в по-късите и по-студени дни има по-голяма вероятност да хапваме следобедната си закуска и вечерята си пред телевизора.

Най-лошият период за хората на диета е есента, когато се качват около 2,2 кг. През зимата хората качват около 1,8 кг, а това, което я спасява от титлата най-лош сезон за диета са следколедните диетите, които много хора започва да спазват през януари.

През първия месец от годината повечето хора свалят около 1,3 кг от теглото си. Най-добрият месец за отслабване след януари е юни, когато недоволните от фигурата си смъкват по около 1 кг.

Точно в този период мнозина се подлагат на жестоки диети преди да се отправя към плажовете през юли и август.

Изследването установило още, че събота е най-лошият ден от седмицата за трупане на килограми, като 54% от хората заявили, че приемат най-много калории в този ден. На второ място е неделя, посочена от 22%, а петък е на трето място с 14%.

Понеделник е най-добрият ден за отслабване, тъй като хората са "депресирани от връщането си на работа" и освен това се опитват да компенсират прекаляването с храна през уикенда.