Митове и забавни факти за диетите
Източник: netinfo
0

З наете ли, че размера на вилицата има значение? Е, според едно проучване има, но този забавен факт ще го оставим за десерт ...

Интересна статистика се появи в британския вестник „Дейли мейл”. Изследване е установило, че на Острова дамите прекарват средно по три години в диетичен глад още докато навършат 30. Не се изненадвайте, жените във Великобритания правели по две диети всяка година. Най-големият пик се отбелязва при дамите на 33, защото те страдали от последствията на бременността.

Интересно е проучването от същото изследване за мотивацията на жените. Дамите решават да ограничат храненето си най-често заради това, че са разбрали за тяхна приятелка, която е по-слаба. Друг силен мотив е прекратяването на любовна връзка, както и търсенето на нов партньор.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но когато се подлагат на диета, хората често вярват на някои силно разпространени митове и след това страдат от несполучливите резултати.

Една от най-срещаните заблуди е, че човек отслабва, ако се храни само когато му се яде. Всъщност системното и равномерно хранене е далеч по-добро за организма. Яденето през няколко часа е много по-вероятно да ви осигури сваляне на килограмите, отколкото ако седнете на масата чак когато усетите глад.

Друг мит е, че кафето помага в отслабването. Някои хора вярват, че то потиска апетита и заради това, ако се наливат здравата с него, неминуемо ще отслабнат. Никой не отрича колко е приятна напитката и да, проучванията сочат, че в действителност тя намаля апетита за известно време, но това далеч не значи, че ще загубите нежеланите килограми, ако я пиете често. За сметка на това безсънието и нервността са ви гарантирани.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но най-голямата заблуда си остава, че ако спреш да ядеш, магически ще загубиш мазнините. Това, че ще свалите няколко килограма набързо, всъщност не топли никого. Гладуването само може да ви причини неприятности на организма. И дори да отслабнете за малко, килограмите ще се върнат веднага щом започнете отново да водите предишния си начин на живот. Вероятно е дори да станат повече от преди.

Започнахте ли вече да се съмнявате, че проучването с вилицата е измислица?

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Всъщност изобщо не е, някои хора живеят, за да експериментират. Изследването се е провело в един италиански ресторант и е установило, че с голяма вилица се яде по-малко, заради размера на хапките.

Така че заредете се с големи вилици за следващата диета и си припомнете най-полезните храни в България:

 

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Знамето на МААЕ пред централата на организацията във Виена

Иран ще проведе ядрени преговори с ЕС, Великобритания, Франция и Германия

Свят Преди 56 минути

Разговорите, които ще се проведат в Женева, съвпадат със завръщането на новоизбрания президент Доналд Тръмп в Белия дом през януари

а

Проучване: Половината от нидерландците подкрепят увеличаването на разходите за отбрана след победата на Тръмп

Свят Преди 1 час

От повече от 23 000 респонденти 51% са заявили, че подкрепят увеличаването на разходите за отбрана над прага на НАТО

,

Украйна може да изстреля ракети с голям обсег срещу Русия, заяви френският външен министър

Свят Преди 2 часа

Министърът не потвърди дали това вече се е случило

Пожарникар

Пожар в цех за пелети в Старозагорско

България Преди 2 часа

Сигнал за огъня е подаден малко преди 7 часа

Близо 22 000 цивилни са били евакуирани от Харковска област за 6 месеца

Близо 22 000 цивилни са били евакуирани от Харковска област за 6 месеца

Свят Преди 3 часа

Харковска област търпи постоянни руски атаки повече от 2 години и половина

пожарникари

Пожар обхвана стотици къщи в столицата на Филипините

Свят Преди 4 часа

Около 1000 къщи са изгорели при пожара

.

Цените на всички зеленчуци са се увеличили

България Преди 5 часа

Това сочат данните на Държавната комисия по стоковите борси и тържищата

,

През 1177 г. пр.н.е. цивилизациите се разпадат в мистериозен едновременен срив

Любопитно Преди 5 часа

Как е възможно това четете в следващите редове

Джо Байдън

Байдън нарече "историческо" споразумението, постигнато на КОП29

Свят Преди 5 часа

Никой не може да спре прехода към чиста енергия, който протича понастоящем в Съединените щати, каза още Байдън

в

Украинците променят мнението си за войната

Свят Преди 6 часа

Проучване показва, че 52% от украинците подкрепят мирните преговори „възможно най-скоро“

.

Президентът Румен Радев пристигна на официално посещение във Виетнам

България Преди 6 часа

Президентът също така участва в откриването на бизнес форум и се срещна с българската общност

Голям празник е! Имен ден имат...

Голям празник е! Имен ден имат...

Любопитно Преди 6 часа

Православната църква почита една от най-образованите жени на своето време

.

От минус 7° до 10°: Какво време ни очаква в неделя

България Преди 6 часа

Дневните температури ще се повишат и максималните ще бъдат между 5° и 10°, в София - около 5°

Путин подписа закон за опрощаване на дългове на новобранци

Путин подписа закон за опрощаване на дългове на новобранци

Свят Преди 14 часа

Агенциите съобщават, че законът предвижда опрощаване на до 10 млн. рубли (95 835 долара) просрочени дългове

<p>&bdquo;Можеше да бъде спасен, можеше да му се помогне&quot;</p>

„Можеше да бъде спасен“: Приятелката на Лиъм Пейн съкрушена заради нови кадри преди смъртта му

Свят Преди 15 часа

Шокиращи нови кадри са запечатали последните мигове на Лиъм Пейн