13 съвета как да бъдете здрави и щастливи
Източник: Getty Images/Guliver

В днешно време правим всичко в името на кариерата.

Работим много, спим малко и на последно място оставяме време за срещи с приятели, забавления или просто мързелуване вкъщи.

В преследване на успеха, все оставаме недоволни и искаме повече, докато в един момент не се обърнем назад и не видим, че годините са отлетели и времето е минало толкова неусетно.

Понякога се нуждаем от няколко простички съвета, които да ни припомнят как да бъдем щстливи:

1. Всеки ден карай поне трима души да се усмихнат.

2Научи се, че не може да спечелиш одобрението на всички. Спри да опитваш.

3. Спи по 8 часа всеки ден.

Източник: Getty Images/Guliver

4. Не е твоя работа какво мислят останалите хора за теб.

5. Не хаби от скъпоценната си енергия, за да клюкарстваш.

Източник: Getty Images/Guliver

6. Прекарвай повече време с хора над 70 и деца под 6 години.

7. Времето е прекалено малко, за да го губиш в мразене на някого. Освободи се от подобни чувства.

8. Работата ти не се интересува от теб, когато си болен, но приятелите ти го правят. Не ги пренебрегвай, заради професията.

Източник: Getty Images/Guliver

9.  Отделяй по 10 минути на ден, за да останеш сам със себе си.

10. Помни, че колкото добра или лоша да е дадена ситуация, тя ще се промени.

11. Пий минимум 2 л. вода на ден.

Източник: Getty Images/Guliver

12. Не сравнявай живота си с този на другите.

13. Отделяй по 10-30 минути за бягане всеки ден.

Не забравяй, че истинското щастие се крие в малките неща.

- Госпожо, защо чак сега съобщавате за обира в дома ви? - Отначало мислех, че мъжът ми си е търсил чорапите...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Бала Баяна: Десерт, който счупи интернет

Бала Баяна: Десерт, който счупи интернет

Любопитно Преди 11 минути

Лесна и бърза рецепта за невероятен вкус

„Това законно ли е?“ Трансджендър дъщерята на Мъск разкри шокираща истина за раждането си

„Това законно ли е?“ Трансджендър дъщерята на Мъск разкри шокираща истина за раждането си

Любопитно Преди 16 минути

Дъщерята на Илон Мъск изрази остра критика, като нарече първоначално определения ѝ пол „купена стока“

Предлагат 638 лева помощ при смърт на осигурено лице

Предлагат 638 лева помощ при смърт на осигурено лице

Пари Преди 1 час

Майчинските за втората година да са понe 1077 лева, предлагат от КТ „Подкрепа“

<p>ГЕРБ-СДС за избора на нов главен архитект: Терзиев не търси визионер, а&nbsp;един обикновен служител</p>

ГЕРБ-СДС в СОС призоваха Терзиев да прекрати избора на нов главен архитект

България Преди 1 час

"Конкурсът, който се провежда в момента, показва концепцията на общинската администрация, а тя е да не се избере архитект, който е визионер"

Ердоган към Туск: ЕС може да успее, когато станем пълноправен член

Ердоган към Туск: ЕС може да успее, когато станем пълноправен член

Свят Преди 1 час

Туск на свой ред също изрази желанието си да види Турция в ЕС

Папа Франциск – 12 години начело на Ватикана

Папа Франциск – 12 години начело на Ватикана

Свят Преди 1 час

Франциск, който бе избран за папа на 13 март 2013 г., е в римската болница „Джемели“ от почти месец

Кралица Камила

Кралица Камила написа писмо до Жизел Пелико

Любопитно Преди 1 час

Кралицата на Великобритания похвали Жизел Пелико за „нейното изключително достойнство и смелост“

Какво ще стане, ако "Величие" влезе в НС - мнението на експертите

Какво ще стане, ако "Величие" влезе в НС - мнението на експертите

България Преди 1 час

"Цялата държава ще бъде хвърлена в криза"

Сега Путин е този, който трябва да действа внимателно с Тръмп

Сега Путин е този, който трябва да действа внимателно с Тръмп

Свят Преди 1 час

САЩ изясняват, че сега смятат Русия за “пречка за мира", ако отхвърлят прекратяването на огъня

Фалстарт на спасителната мисия на SpaceX: „Заклещените“ астронавти остават в Космоса

Фалстарт на спасителната мисия на SpaceX: „Заклещените“ астронавти остават в Космоса

Свят Преди 1 час

Астронавтите на НАСА напуснаха Земята на 5 юни 2024 г. за осемдневна мисия и останаха на МКС повече от девет месеца

Ще приеме ли Путин предложението на САЩ за 30-дневно спиране на огъня

Ще приеме ли Путин предложението на САЩ за 30-дневно спиране на огъня

България Преди 1 час

Руските власти избягват да направят директно изявление по американско-украинското предложение

Меган Маркъл отчаяно опитва да се откаже от образа на „диктатор на високи токчета“

Меган Маркъл отчаяно опитва да се откаже от образа на „диктатор на високи токчета“

Любопитно Преди 2 часа

Шоуто на Netflix на херцогинята на Съсекс, „С любов, Меган“, се завръща за сезон 2 през есента

МВнР предупреди: Планирайте внимателно пътуванията си до Италия

МВнР предупреди: Планирайте внимателно пътуванията си до Италия

България Преди 2 часа

На 16 март в Италия е обявена национална 24-часова стачка на служителите в компаниите за наземно обслужване

Връщат в България заподозрените за убийството в Кула

Връщат в България заподозрените за убийството в Кула

България Преди 2 часа

Двамата заподозрени са задържани на територията на Чешката република

<p>Северна Корея предупреди за <strong><span style="color:#ff0000;">&bdquo;Първа ядрена война&ldquo;</span></strong></p>

Северна Корея предупреди за „Първа ядрена война“ след случайно хвърлени бомби от южнокорейски изтребители

Свят Преди 2 часа

Повод е случайното бомбардиране миналата седмица на южнокорейско гранично село

Инфлуенсърка грабна бебе вомбат – сега може да загуби визата си

Инфлуенсърка грабна бебе вомбат – сега може да загуби визата си

Свят Преди 2 часа

Премиерът на Австралия: Да вземе бебе крокодил от майка му и да видим как ще ѝ се отрази това