Нощните смени вредни за здравето

Н ощните смени объркват процесите в тялото и причиняват трайни щети върху организма, предупреждават учените.
Промяната в биологичния часовник на човек разбърква процесите в организма и често води до заболявания като диабет от втори тип, рак и сърдечни болести.
Учените от Центъра за изследване на съня констатираха, че работата на смени причинява смущения на тялото на най-дълбоко молекулярно ниво. Скалата за скоростта и тежестта на щетите, причинени от будуването нощем, е изненадващо висока.
"Човешкото тяло има своя естествен ритъм да спи през нощта и да бъде активно през деня. Объркването на този ритъм променя всичко от хормоните и телесната температура до атлетическите способности и мозъчната функция", сочат резултатите от проучването./БГНЕС
/