Японките живеят най-дълго и дебелеят най-малко

П рез последните 25 години японките държат рекорда по дълголетие и слаба фигура.

Проучване показва, че японките живеят средно по 84 години и осен това не дебелеят. Според експерти за здравословния и дълъг живот причината е японската кухня. Храните, които помагат на жените да отслабнат прости са част от традиционната кухня. Това са риба, морски деликатеси, зеленчуци, соя, ориз, плодове, зеленчуци и зелен чай.
Интересно е, че японците консумират 10% от цялата риба на света, въпреки че представляват само 2% от населението на Земята. Вместо хляб японците консумират ориз. Сладко в Япония се яде рядко. /БГНЕС
/