В месеците на настинки и грипове бихме могли да укрепнем имунната си система и да радваме на здрав дух и тяло с помощта на няколко много полезни билки, особено в зимните месеци.
Кои са пет от тях ни показва новото видео от канала "Баба знае" във Vbox7.com:
Куркума
Ако използвате куркумата в къри, тя ще ви помогне много в борбата срещу артрита. Куркумата съдържа мощно антивъзпалително вещество, което успокоява болката.
Канела
Тя спомага редуцирането на кръвната захар. Именно това я прави толкова полезна за диабетици. Малко екстракт от канела разреден с вода е подходящ за ежедневна употреба.
Розмарин
Розмаринът помага изключително много срещу канцерогенните клетки. Той съдържа мощни антиоксиданти, който буквално унищожават раковите клетки в тялото.
Джинджифил
Джинджифилът се справя изключително добре с проблемите в стомаха. Ако ви се гади или имате морска болест, това е спасението. Той също така успешно намаля кръвното налягане.
Босилек
Босилекът успешно се справя със стреса като намалява нивата на серотонин в мозъка. Ако го консумирате в сос песто например, веднага ще почувствате успокояващото действие.
Вижте още:
Плодчето, което лекува диабет, безсъние, алергии и още
