3

З имата дойде, а с нея и по-ниските, често минусови температури. Разбира се, външният свят и климатът ни се отразяват, но знаете ли как точно?

Подбрахме за вас шест странни неща, които се случват с тялото ни, когато навън е студено, както и обясненията им.

Качваме килограми
Една от причините хората да натрупваме килограми през зимата е съвсем проста – тялото ни изразходва повече енергия, за да остане достатъчно топло в студените дни, така че организмът ни да може да функционира нормално. Ето защо апетитът ни се изостря и похапваме по-калорични храни през този сезон. Така трупаме енергийни запаси в телата си и в някои случаи те стават по-видими.

Източник: ThinkStock/Guliver

А защо някои отслабват?
Ако телата ни не могат да се примирят с минусовите температури, ако се въздържаме от по-тежки храни и се концентрираме върху съвсем леки блюда, реално изразходваме повече енергия, отколкото приемаме – ето защо някои от нас отслабват неусетно.

Научете още 15 изумителни факта за човешкото тяло

Отслабването е полезно за мозъка

Какво значи, когато треперим
Треперенето е рефлекс на тялото, който е предизвикан от студа. Когато чувстваме студ, нервните сигнали от главния мозък преминават към гръбначния мозък, съобщавайки на мускулите, че трябва да превключват бързо от свиване към разпускане, което предизвиква ефекта на треперенето, но и всъщност загрява тялото ни, защото по този начин мускулите ни създават топлина.

Източник: ThinkStock/Guliver

Кожата ни се изсушава
Колкото и странно да звучи, въпреки че през зимата често валят сняг и дъжд, влажността на въздуха е много по-малка, отколкото през лятото. Това важи особено за затоплените помещения. Колкото е по-сух въздухът, толкова повече влага се изпарява от роговия слой на кожата, която изсъхва и започна да се лющи. Ето защо трябва често да я хидратираме.

А как – вижте във видеото горе

Защо настръхваме постоянно
Настръхването се случва както от студ, така и от различни емоции – възбуда, страх, ужас. Специално през зимата настръхването по ръцете и краката е физиологична реакция към студа, стремеж на тялото да се съхрани.

Зимната умора също съществува
Всички сме наясно с пролетната умора, но знаете ли, че тя всъщност започва още през зимата? Всяка година, по това време, целият складиран витамин D е вече изконсумиран от организма ни и желанието да изпаднем в зимен сън става почти непреодолимо. Студът навън, често мрачното време също действат уморително на психиката и тялото ни. Ето защо е добре да пием повече течности, да се разхождаме повече, да вдишваме чист въздух и да не пропускаме да се храним здравословно, особено наблягайки на храни, богати на магнезий - листни зеленчуци, ядки и др.

Вижте и някои от най-полезните ядки:

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Годеж. Бащата на булката се обръща към зетя: - Зетко, къде смятате да живеете след сват бата?! - Амиии... ще поживеем с вас известно време...…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Юлия Навална: Путин не е нашият президент, ние не сме го избирали

Юлия Навална: Путин не е нашият президент, ние не сме го избирали

Свят Преди 11 минути

По думите ѝ официалните резултати от изборите нямат значение

"Топлофикация София" обещава по-ниски сметки за парно

"Топлофикация София" обещава по-ниски сметки за парно

България Преди 37 минути

Какви са причините и ще се оправдаят ли очакванията на експертите?

Израел удари оръжейни складове на "Хизбула" край Дамаск

Израел удари оръжейни складове на "Хизбула" край Дамаск

Свят Преди 1 час

Това е второто подобно нападение на израелската армия в рамките на 48 часа

Проверка установи системни нарушения и пропуски в СРП

Проверка установи системни нарушения и пропуски в СРП

България Преди 1 час

Докладът е изпратен до ВСС и Софийската градска прокуратура

<p>&quot;Опенхаймер&quot; разбуни духовете</p>

"Опенхаймер" разбуни духовете: Има ли реална заплаха за ядрена война

Свят Преди 1 час

В този много критичен момент "Опенхаймер" върна дискусиите за ядрените оръжия в публичното пространство

След 5 години затвор за групово изнасилване: Освободиха бивш K-pop изпълнител

След 5 години затвор за групово изнасилване: Освободиха бивш K-pop изпълнител

Свят Преди 1 час

Бившият певец беше осъден за две изнасилвания през 2016 г., както и за това, че се е снимал да прави секс с жени без тяхно знание

<p>Утре конвоират в България обвинения за убийството в Цалапица</p>

Конвоират в България обвинения за убийството в Цалапица

България Преди 1 час

Рангел Бизюрев ще бъде предаден на българските съдебни власти утре

На първо четене: Шофьорските книжки в ЕС стават електронни

На първо четене: Шофьорските книжки в ЕС стават електронни

Свят Преди 1 час

Младите шофьори да имат изпитателен срок в първите си две години зад волана, предвиждат още промените

Продажбите на смартфони записаха рекорден спад

Продажбите на смартфони записаха рекорден спад

Технологии Преди 2 часа

Миналата година те са се свили с 36 млрд. долара

От 1 май: По-евтини карти за градски транспорт за ученици и студенти в София

От 1 май: По-евтини карти за градски транспорт за ученици и студенти в София

България Преди 2 часа

Това обяви общинският съветник от ГЕРБ-СДС Георги Георгиев

Пожар в ученическо общежитие в Стара Загора

Пожар в ученическо общежитие в Стара Загора

България Преди 2 часа

Децата незабавно са били евакуирани

<p>След 12 години дело: Условна присъда за депутат от ДПС</p>

След 12 години дело: Условна присъда за депутата от ДПС Димитър Аврамов

България Преди 2 часа

Признатият за негов помагач Методи Петков получи ефективно наказание

Над 100 представители на голям телекомуникационен оператор се включиха във второто издание на вътрешния гейминг турнир Gaming Thursday

Над 100 представители на голям телекомуникационен оператор се включиха във второто издание на вътрешния гейминг турнир Gaming Thursday

Любопитно Преди 2 часа

Вътрешният корпоративен турнир по електронни спортове на А1 е част от инициативите в компанията за изграждане на позитивна работна среда

<p>На ски по бански в Пампорово</p>

На ски по бански: Организират спускане в плажен стил в Пампорово

България Преди 2 часа

Спускане на скиори и сноубордисти по бански се организира на 6 април от връх Снежанка

Независимо от международния натиск: Нетаняху се зарече да щурмува Рафах

Независимо от международния натиск: Нетаняху се зарече да щурмува Рафах

Свят Преди 2 часа

Израелският министър-председател демонстрира твърда решимост да действа самостоятелно на фона на призиви на ключови партньори като САЩ и Германия да не го прави

"Радваме се да те видим, Кейт": Публикуваха нови снимки на принцесата (ВИДЕО)

"Радваме се да те видим, Кейт": Публикуваха нови снимки на принцесата (ВИДЕО)

Свят Преди 2 часа

Здравният статус на принцесата е тема на множество спекулации седмици наред