4

П сихическата издръжливост се състои в това, което правите, когато изпаднете в трудна житейска ситуация.

Психотерапевт, лицензиран социален работник, Ейми Морин описва 13 от най-важните неща, които психически силните хора не правят в момент на слабост.

Business Insider ни представя 13 от най-важните неща, които психически силните хора не правят:

1. Губене на време в самосъжаление

Рядко ще видите психически силен човек да се оплаква за обстоятелствата, в които се намира, или за начина, по който са се отнесли с него. Тези хора успяват да излязат от трудните ситуации чрез благодарност за научения урок.

Когато попаднат в затруднено положение, те просто казват: "Е, нищо" или "Следващият път. ще бъде по-добре".

6 начина да намалите тревожността

10 навика, които ни изтощават и как да се откажем от тях

2. Разделяне с властта

Умствено силните хора избягват да позволяват на други да ги карат да се чувстват недостойни или лоши. Те знаят, че сами контролират действията и емоциите си.

3. Избягване на промяната

Умствено силните личности приемат с отворени обятия предизвикателствата.

Най-големият им страх не е от непознатото, а от това да станат прекалено самодоволни и да живеят в застой. Наличието на промени или несигурности може да накара психически силните хора да дадат най-доброто от себе си.

6 неща, които правим напълно погрешно сутрин

Тези неща изкарват мъжете извън равновесие

4. Губене на време и енергия за неща, които не могат да бъдат променени

Не се оплакват от лошия трафик, загубения багаж или другите хора, защото знаят, че всички тези фактори са извън техния контрол. Знаят, че единственото нещо, което е в техните ръце, е собственото им отношение към средата.

5. Силно желание да се харесат на другите

Истински силните личности са мили и справедливи с останалите, помагат им, когато е необходимо, но не се притесняват да им кажат истината в очите. Те са готови да издържат на възможността някой да се разстрои от техните думи и ще навигират ситуацията елегантно.

Навиците, които съкращават живота ни с до 6 г., са...

6. Страх от пресметнати рискове

Психически силните хора обичат да предприемат пресметнати рискове. Това е съвсем различно от наивното впускане в неизвестното. Една силна личност има способностите да претегли добрите и лошите страни и да оцени дори и най-лошия вариант за развитие.

7. Живеене в миналото

Източник: Thinkstockphotos

Със сигурност е полезно всеки човек да е признателен към уроците и успехите от миналото, но една силна личност никога не би изразходвала цялата си енергия във фантазии за отминалите дни. Тези хора не се връщат в минали връзки, професионални отношения и други подобни. Те мислят за настоящето и бъдещето. 

8. Повтаряне на едни и същи грешки

Поемат пълна отговорност относно поведението си в миналото и се опитват по всевъзможен начин да се поучат от грешките си. Проучванията показват, че способността да бъдеш реалист, да помниш грешките, за да не ги повториш,  е една от най-големите сили на успешните изпълнителни директори и предприемачи.

Матю Рикар – най-щастливият човек в света

9. Негодувание спрямо успеха на другите

Изисква се силен характер, за да изпитате наслада и възхищение от успехите на другите хора. Умствено силните хора имат това качество. Те не завиждат, когато хората около тях се издигат. Напротив, това ги амбицира, за да работят още по-здраво, за да получат своя собствен шанс. Не разчитат на преките пътища и връзките.

10. Отказване след неуспех

Всеки провал е шанс за подобрение. Дори и най-великите предприемачи признават, че ранните им опити да постигнат нещо са донесли много неуспехи. Готови  са да се провалят отново и отново, докато не се приближат до крайната цел.

11. Страх от самотата

Умствено силните хора се наслаждават и ценят времето, което прекарват сами. Те го използват главно за продуктивни задачи и не разчитат на останалите да им донесат щастие и добро настроение. 

Топ 5 психологически навика, които ни пречат да мислим

12. Чувство, че някой им дължи нещо

Издръжливите хора навлизат в професионалния живот готови да работят здраво и да постигнат успех благодарение на собствените си усилия.

13. Очакване на незабавни резултати

Без значение дали става въпрос за хранителна диета, фитнес план или стартиране на бизнес, те са готови да чакат. Полагат добре преценени усилия и се радват на всеки малък успех към постигането на крайната цел. 

Във видеото вижте:  Навиците, които ни правят нещастни 

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Израел ликвидира третия човек в йерархията на "Хамас"

Израел ликвидира третия човек в йерархията на "Хамас"

Свят Преди 2 минути

При мащабна операция в болничния комплекс "Аш Шифа" в Газа са били убити десетки палестински бойци, арестувани са над 200 души

ЕС ще санкционира лица и институции, свързани със смъртта на Навални

ЕС ще санкционира лица и институции, свързани със смъртта на Навални

Свят Преди 12 минути

Все още не се съобщава официално кой попада във въпросния списък

Гледат мярката за неотклонение на Червения пират

Гледат мярката за неотклонение на Червения пират

България Преди 1 час

След като СРС отмени задържането му под стража и не наложи друга, Илко Захариев беше освободен

<p>Специалист от ВМА с ценни съвети срещу пролетната умора</p>

Как да преодолеем пролетната умора

България Преди 2 часа

Ценните съвети на д-р Йоанна Маринова, психиатър в Клиниката по психиатрия на ВМА

<p>Готви ли ни изненада времето в следващите дни</p>

Времето във вторник: Облаци с валежи от дъжд

България Преди 2 часа

През страната ще премине студен атмосферен фронт

Apple преговаря с Google, за да използва Gemini в iPhone

Apple преговаря с Google, за да използва Gemini в iPhone

Технологии Преди 2 часа

Компанията обмисля да използва и ChatGPT на OpenAI

Снимката е илюстративна

Как купуват боеприпаси за Украйна от съюзници на Русия

Свят Преди 9 часа

Основен инициатор на сделката е малка Чехия

Тръмп не може да плати гаранция от 464 млн. долара

Тръмп не може да плати гаранция от 464 млн. долара

Свят Преди 9 часа

Той е поискал от апелативния съд да отложи крайния срок за внасяне на гаранцията

Митрополит Николай: Не желая да съм кандидат за патриарх

Митрополит Николай: Не желая да съм кандидат за патриарх

България Преди 10 часа

Считан е за един от основните претенденти за патриаршеския престол

Две къщи изгоряха в смолянския кв. "Устово"

Две къщи изгоряха в смолянския кв. "Устово"

България Преди 11 часа

В изгорелите къщи са живеели седем души, сред които три деца

Затварят временно два участъка от АМ „Тракия”

Затварят временно два участъка от АМ „Тракия”

България Преди 11 часа

Агенция „Пътна инфраструктура“ се извинява на шофьорите

Борел: Това е най-голямото "открито гробище" в света

Борел: Това е най-голямото "открито гробище" в света

Свят Преди 11 часа

27-те държави членки на ЕС се затрудняват да намерят единен отговор на войната в Газа

„Като две капки вода: ФИНАЛЪТ“ – невиждано шоу на живо пред повече от 10 000 души

„Като две капки вода: ФИНАЛЪТ“ – невиждано шоу на живо пред повече от 10 000 души

Любопитно Преди 11 часа

Финалът на дванадесети сезон на предаването ще бъде на 13 май в „Арена София“

Там Путин загуби изборите

Там Путин загуби изборите

Свят Преди 13 часа

Даванков води с 44 процента, а Путин събира 7% от гласовете

50 украински пилоти на F-16 ще бъдат обучени в Румъния

50 украински пилоти на F-16 ще бъдат обучени в Румъния

Свят Преди 13 часа

Украинските пилоти се очаква да пристигнат на румънска земя през лятото