Пн нало ли ви е? Ако стискате зъби на работа и се
подчинявате на безумни заповеди, мълчанието не е най-доброто решение.
Да си изкараш гнева на шефа, когато се чувстваш несправедливо
ощетен или натоварен на работното място, е много по-здравословно, ни уверява поредно
изследване.
Хората, които търпят неудобствата, без да мрънкат и да се
оплакват, са изложени на два пъти по-голям риск от инфаркт или други
сърдечно-съдови заболявания, отколкото тези, които открито освобождават гнева,
дават аргументи учените.
Шведски изследователи от университета в Стокхолм изследвали 2775 служители от
началото на 90-те до 2003 г.
Те измерили кръвното им налягане, индекса на телесна маса и нивото на
холестерола и ги попитали как биха реагирали, ако се почувстват несправедливо тормозени
на работното място.
За 10 години сред доброволците са регистрирани 47 случая на инфаркт или други
сърдечни заболявания.
Учените заключават, че хората които потискат гнева си в офиса са два пъти
по-застрашени да се разболеят и да умрат заради работата.
Изследователският екип съветва да крещите на шефа си. "Това е най-доброто
решение. Винаги е по-добре да кажеш на глас какво чувстваш пред това да го
премълчиш".
Източник:
ЕПА/БГНЕС
