-
Редуване на топли и студени душове Редуването на топли и студени душове на всеки две минути води до повишаването на два типа бели кръвни клетки - моноцити и лимфоцити. Опитващото се да се стопли от студената вода тяло стимулира имунната система, докато преминаването от студена към топла вода активира системата му за детоксификация. Колкото по-малко токсини има в тялото, толкова по-добре се справя имунната система с бактериите и вирусите.Thinkstock/Guliver
