-
Пържено пиле с пълнозърнест ориз
Домашните птици са богати на протеини, които помагат да се чувстваме сити, тъй като е необходимо повече време за храносмилането им отколкото за смилането на въглехидратите. Пълнозърнестият ориз пък е с по-високо съдържание на фибри, а и е богат на витамини от група В и цинк, които са много важни за енергията и които се изчерпват при употребата на алкохол.Thinkstock/Guliver
